SCEGLI IL TUO PIANO HYROX

Raggiungi i tuoi obiettivi con un programma di allenamento

creato su misura per te.

HYROX OPEN

Per chi è studiato: per chi vuole mettersi alla prova per la prima volta con l'allenamento Hyrox e ha come obiettivo quello di fare la sua prima gara.

Come è composto: piano di 4 allenamenti settimanali per 4 settimane.

Attrezzatura richiesta/consigliata:

Ski erg
Row erg
Manubri
Bilancieri
Bilke
Wall ball

HYROX PRO

Per chi è studiato: Per chi conosce già e ha provato Hyrox e vuole migliorare le proprie prestazioni in allenamento e in gara.

Come è composto: piano di 5 allenamenti settimanali per 4 settimane.

Attrezzatura richiesta/consigliata:

Ski erg
Row erg
Manubri
Bilancieri
Bilke
Wall ball